La Multifrequenza:  Allena ogni gruppo muscolare al meglio.

Una guida completa alla multifrequenza, il metodo più efficace e moderno per stimolare la crescita muscolare in modo intelligente.
 
Scoprirai come distribuire i gruppi muscolari più volte a settimana, con esempi pratici e piani adatti a ogni livello.
 
Perfetto per chi vuole uscire dalla routine e massimizzare i risultati in palestra.
 
Ideale anche in abbinamento al Video Corso "La Multifrequenza", dove troverai spiegazioni approfondite e contenuti video esclusivi! Cercalo nella sezione VideoCorsi.